【DHC】Q10豐盈深層修護洗髮精超值組
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【DHC】Q10豐盈深層修護洗髮精超值組
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【DHC】Q10豐盈深層修護洗髮精超值組
我常常會使用這款【DHC】Q10豐盈深層修護洗髮精超值組
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【DHC】Q10豐盈深層修護洗髮精超值組後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
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▲哥斯大黎加門神納瓦斯（Keylor Navas）。（圖／路透社）
記者路皓惟／採訪報導
俄羅斯世紀盃E組第二輪賽事，哥斯大黎加死守90分鐘，一直到了傷停補時階段才被巴西2球攻破而落敗，此戰巴西贏得驚險，前中華男足門神呂昆錡表示，哥斯大黎加整體防守做得很好，門將表現更是精彩，一位好的守門員需要經驗累積。
巴西對上哥斯大黎加，被外界認為是場「矛與盾的對決」，不過巴西卻遲遲攻不破大門，呂昆錡表示，「下半場巴西大概50、60分鐘就該進球，球運也不是很好，其實我覺得巴西踢得最好的是最後傷停補時，也是球隊組織最好的時候。」
▲巴西內馬爾補刀進球鎖定球隊勝利。（圖／路透社）
本屆鮮少有大比分差距的比賽，防守成了各隊的重點，呂昆錡表示，「哥斯大黎加整體防守做得很好，防守上可以注意到球員區域劃分很理想，每個球員的位置都分配的很好，彼此緊密連結，嚴密的防守讓巴西沒有很好的機會。」
哥斯大黎加防守做得出色外，門將納瓦斯多次精彩撲救，擋下巴西威脅性的進攻，差點成為扭轉戰局的英雄，呂昆錡認為，有注意看比賽的話，會發現他不需要做大範圍的撲救，這代表著站位很好，可以讓他輕鬆確實的防守，這是需要靠經驗累積而來。
▲哥斯大黎加門將納瓦斯是足壇頂尖。（圖／路透）
守門員是足球場上最後一道防線，勝任這個位置需要具備什麼特質，呂昆錡說，「其實守門員有很多類型，有神經大條的，也有人來瘋的，這種比較大起大落，而比較穩重的門將雖然保守一點，但相對穩定性較高，納瓦斯就屬於這種類型的。」
從世界盃門將談到了台灣守門員養成現況，呂昆錡表示，「台灣連最基本的都很欠缺，這是很特殊的位置，若沒有專業的守門教練很難提升。教練應該去引導守門員，及時去調整防守動作，而訓練不是只為了練，要去找缺點，要成為好的門將要從很多細節去調整。」
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哥斯大黎加防守做得出色外，門將納瓦斯多次精彩撲救，擋下巴西威脅性的進攻，差點成為扭轉戰局的英雄，呂昆錡認為，有注意看比賽的話，會發現他不需要做大範圍的撲救，這代表著站位很好，可以讓他輕鬆確實的防守，這是需要靠經驗累積而來。
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